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腓肠肌痉挛转筋)应该如何治疗？

性别：男

年龄：36

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我昨天跟我老婆出去逛街的时候正走着路的时候突然觉得腿肚子特别的难受了就跟抽筋了似的一下子就不敢走路了于是去了医院检查医生说我这是腓肠肌痉挛不知道该怎么治疗腓肠肌痉挛应该如何治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘祥礼 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 日照市中医医院

问题分析：轻者适当活动下肢即可自行缓解若发生在卧床时应当下床扶床站立使血液充盈下肢疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌也可用松节油揉擦局部祝你早日康复

魏龙峰 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 威县方营乡卫生院

问题分析：轻者适当活动下肢即可自行缓解，若发生在卧床时应当下床扶床站立使血液充盈，下肢疼痛剧烈者可热敷并按摩，腓肠肌也可用松节油揉擦局部

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腓肠肌痉挛的治疗方法有反向拉伸、反复滚压、微波治疗、热水泡浴等。1.反向拉伸：腓肠肌痉挛可以反向拉伸腓肠肌，使足被动背伸一分钟，可以解除腓肠肌痉挛紧张，减轻疼痛症状。2.反复滚压：使用泡沫轴对腓肠肌进行反复滚压，可以快速缓解腓肠肌痉挛，恢复肌肉顺应性。3.微波治疗：对腓肠肌局部行微波治疗，可以缓解肌肉紧张，加速肌肉内血液循环，恢复肌肉正常收缩及舒张。4.热水泡浴：腓肠肌痉挛患者用热水泡浴，温度应控制在40~42摄氏度，可以缓解痉挛。
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通常来说，腓肠肌痉挛可以进行一般治疗。腓肠肌痉挛是一种比较常见的疼痛，主要表现为腓肠肌的强直性疼痛，这种疼痛会持续几十秒，甚至几分钟。可能是缺钙导致的，需要去医院做一些微量元素的检测，如果是因为缺钙引起的，要进行必要的补充，在缺钙的时候要注意多吃一些，以提高人体内的钙质。平时要多喝一些新鲜的蔬菜、水果和牛奶，要多休息，不要过度劳累。
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