腓肠肌痉挛怎么办

问题分析：腓肠肌痉挛的治疗方法有反向拉伸、反复滚压、微波治疗、热水泡浴等。
1.反向拉伸：腓肠肌痉挛可以反向拉伸腓肠肌，使足被动背伸一分钟，可以解除腓肠肌痉挛紧张，减轻疼痛症状。
2.反复滚压：使用泡沫轴对腓肠肌进行反复滚压，可以快速缓解腓肠肌痉挛，恢复肌肉顺应性。
3.微波治疗：对腓肠肌局部行微波治疗，可以缓解肌肉紧张，加速肌肉内血液循环，恢复肌肉正常收缩及舒张。
4.热水泡浴：腓肠肌痉挛患者用热水泡浴，温度应控制在40~42摄氏度，可以缓解痉挛。