我经常便秘所以慢慢越来越肥胖我

便秘肥胖主要是因为平时饮食习惯不好导致的，患者应注意清淡饮食，多吃粗纤维的食物。患者宜多喝白开水，适当的运动，保持大便通畅，防止便秘等，在饮食上适当的多吃一些粗粮，例如玉米面，大豆，适当的多吃一些红薯，香蕉，菠萝等食物。如果患者期间症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。治疗期间患者要多休息，不要吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、火锅等，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。

便秘可能会引起肥胖，也可能不会。因个人体质的原因，导致的病症也各有差异，而便秘这种病症也是一种较为普遍的病症，其严重程度各有差异，多数情况下并不会导致肥胖。如果有贫血，便血，消瘦等症状，需要立即进行手术，否则会造成很大的损伤，甚至有可能导致癌症。因此需要在日常生活中调整自己的生活习惯，同时还要在医生的指导下使用一些药物，例如：果胶，灌肠等。

目前得这种情况考虑和更年期内分泌失调有关系，建议妇科门诊检查。

指导意见：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.

指导意见：你好;便秘属于大肠传导失常是肠胃有热津液不足引起的建议你可用服用麻子仁丸多饮水食用含纤维素丰富的食物适量运动按摩腹部症状明显可用通便灵果导片便秘也会导致肥胖的

您好，建议查一下甲状腺功能，血脂血糖等，饮食忌高脂高热量食物。

您好，建议饮食清淡，忌油腻辛辣刺激生冷，多吃蔬菜水果高纤维食物，规律作息，适当锻炼锻炼。

病情分析： 健康饮食+合理运动 控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶，菩洱茶！多吃粗粮,少吃油类的食品,意见建议：每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！ 健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出好身材的！

问题分析：您好，便秘的话，喝点蜂蜜很不错,特别是冬蜜.每天早晚温开水服用,可以通便,药物的话可以吃黄连素 。‘意见建议：饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉

病情分析： 你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。