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我左脚踝扭伤了。什么时候能好?以后会不会很容易扭?

性别:女

年龄:14

我左脚踝扭伤了。什么时候能好?以后会不会很容易扭?我以后还能学跳舞吗?我昨天摔了,一直弄冰块,一天半就可以走路但是不敢正常走,只敢慢慢的。几天会完全好?跳舞会不会有影响?要不要穿保护脚踝的运动鞋呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高璐 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 济宁医学院附属医院

问题分析:对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10--14天就可痊愈。
你好; 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

追问:对跳舞会不会有影响呢?

回复:建议这几天不要跳舞。要注意方法,若是不舒服最好是不要跳舞

追问:我在扭伤的二个小时后发现,马上冰敷。 但是今天第五天了,什么张权破痛油,全申通透骨贴都用了,但是脚还是冰冰的。我照了X-ray 他说骨头没事

回复:你好,立即冰敷处理对肿有很大的好处,基本上扭伤后24小时内不要热敷,不要使用活血散瘀类的药物,因为使用这些会导致暂未闭合的损伤血管出血,加重肿胀.一般恢复一个多星期就可以正常行走了,但是切记不可做剧烈运动,在之后的恢复期使用活血散瘀类药物,或者贴膏药之类的课加速肿胀部位炎症吸收.恢复到正常状态。

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问题分析:正常情况下,你要出现的踝关节扭伤应该严格制动休息3个星期这期间是不能下地行走的,不然的话日后容易形成习惯性的踝关节扭伤。意见建议:至于你说的这个肿胀和疼痛或者是淤青一般是两周到三周多的时间也是才能够彻底的好转。所以你现在一定要多卧床休息,彻底休息
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脚踝扭伤可以在挫伤后24小时内冰敷,24小时后用活血的药物,损伤后24小时内会有很多的炎性渗出物及局部出血,此时使用活血药物会加重局部的肿胀,造成日后肿胀消退困难。
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首先必须行x线片检查明确有无骨折,如果没有骨折,避免长时间站立及行走,每天热敷或者温水泡脚二十分钟,局部涂抹扶他林软膏或者青鹏软膏对症治疗。至少三周左右消肿。
我左脚踝扭伤了。什么时候能好?以后会不会很容易扭?
高璐主治医师
外科济宁医学院附属医院三级甲等
问题分析:对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10--14天就可痊愈。意见建议:你好; 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。
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