福州如何治疗失眠该怎么办呢

问题分析：导致失眠的原因很多，比如睡眠环境的改变，以及一些个体因素，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。再就是常见的一些疼痛的疾病以及个人的精神因素，因为某事而担心焦虑或者是兴奋而失眠，或者是一些安眠药以及嗜酒的人的戒断反应。
临床上的失眠确实比较的难治疗，治疗失眠可以进行自我暗示疗法，这个办法简单而且有效，调整情绪，梳理信心，只要相信这个病不是严重的病，不要给自自己压力，分析一下自己失眠的原因，比如心情，还是工作压力，还要对失眠有个充分的认识，晚上睡觉可以进行自由联想，让自己处于一个放松的状态，就可以很快的入睡。

问题分析：重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生。