我一直吃饭不好，身体瘦弱，容易感冒，抵抗力低，免疫...

问题分析：感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽
又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病，、

问题分析：免疫力低，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病
要想增强身体的免疫力， 一定要做到以下几点：一：每天保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；二：平时饮食上要多注意；三：经常锻炼身体，增强身体免疫力。