脑血管弹性不足应该注意啥？

脑血管一阻塞就发生脑梗死，尤其中老年人必须防止脑血管阻塞。应在以下几方面引起重视：1.患有高血压和糖尿病患者，必须采取二级预防措施，平时应坚持用药，使用抗高血压病药和治疗糖尿病药物2.饮食宜清淡，忌过于油腻，以免身体血管油脂过多而发生血管堵塞3.适当参加体育锻炼，利于血管疏通4.血管一旦发生阻塞，患者应及时去正规医院就诊，待其康复后再采取二级预防措施以免脑血管再阻塞。二级预防如服抗血小板药物、服防止斑块形成的药物等，对促进原病情疗效的巩固和避免脑血管堵塞的再度发生是有益的。

脑血管病人生活中应该注意康复训练、日常护理、饮食等。一、康复训练：日常生活中坚持进行科学、有效地康复训练，可显著提高病人神经功能，将残疾程度降到最低。二、日常护理：如脑血管病较严重，病人有卧床现象，生活中必须重视下肢深静脉血栓的预防，多对病人进行肌肉按摩，活动关节。另外还要做好预防中风后偏瘫肢体痉挛的工作。还要注意多为病人翻身、拍打背部，预防肺部感染的发生，预防褥疮的发生。三、饮食：膳食方面要低盐低脂膳食，水果和蔬菜要多。因为高血压患者血压很高，所以每天要补充大量含钠较高的食物，如食盐等。

脑血管弹性减退多会导致头脑部位的供血不足而引起身体不适的。在医生的指导下进行药物治疗，而且需要进行定期复查的。饮食禁忌辛辣刺激以及过于油腻的食物，需要保持心情平稳，不能过度劳累的。

饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。饮食上应注意别吃太油，避免摄入过多脂肪。运动能加快血液循环，增高血压，使血管得到锻炼，从而增强血管的弹性；运动还能消耗体内脂肪，减少血液中脂质对血管的损坏。拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯才是养护血管的王道。

对于这类疾病的饮食，不要吃辛辣、低盐、低脂肪的食物，选择牛奶和蛋制品食用。主要是清淡的，主要是水果和新鲜蔬菜。这些疾病需要监测血糖。如果血糖高，注意不要吃含糖的食物。

肝弹性检查是一种无创检查，对肝脏不会造成损害，操作简单，能够比较准确地识别出轻度肝纤维化，中度，重度肝纤维化，还能检测出肝脏中脂肪含量的多少，有助于脂肪肝的诊断。

头顶疼可能是脑供血不足引起的症状，因为脑供血不足病因多与脑动脉硬化有关，症状主要是反复出现头晕，头昏，头痛的症状，常伴有心烦，耳鸣，烦躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等症状等，所以平时要注意自己的生活习惯。

脑血管弹性差，在日常生活中，应该说注意多休息，监测血压，避免食用，油炸，油腻的食物，加强运动，改善体质。控制好自己的血压还有经常的去检查血流变看一下血粘度和血脂的水平。

脑血管供血不足可以通过药物的一直来改善血循环，脑供血不足是因为脑内血管的血液流速减慢，导致脑缺血乏氧，就会出现脑供血不足的表现，会出现头晕，头昏，严重的时候甚至视物旋转，恶心呕吐的问题。

脑血管供血不足患者吃以下几类食物:新鲜水果，常见的有苹果、奇异果、橙子等。新鲜的蔬菜，比如白菜、芹菜、萝卜、土豆等。五谷杂粮，豆类，坚果等。四、鸡蛋，适当吃一些鸡蛋可以有效给机体补充一定量的营养。此外，还可以多吃一些富含叶酸的食物，患者平时要多参加一些体育锻炼，增强自身的抵抗力。