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脑血管弹性怎么保养

我很怕自己得了脑血管疾病，所以在生活方面都很注意。脑血管弹性怎么保养?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。饮食上应注意别吃太油，避免摄入过多脂肪。运动能加快血液循环，增高血压，使血管得到锻炼，从而增强血管的弹性；运动还能消耗体内脂肪，减少血液中脂质对血管的损坏。拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯才是养护血管的王道。

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吕志勤主任医师
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脑血管病的病因一般都是由遗传引起的。一般来讲，并不是遗传的，而是由年龄、血压、血脂、心脏的好坏以及新陈代谢等因素决定的，但是最近的研究表明，有几个家庭的确有这样的现象，医学上将其称之为cadasil，就是一种遗传性的脑血管病。因此，脑血管病可以遗传给下一代，需要及时就医治疗。另外，也可能不会遗传，需要根据具体情况来分析。
脑血管病有什么症状
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑血管疾病的临床表现有以下两种：1、一般症状，一般是指所有的脑血管疾病，甚至是非脑血管疾病，比如头痛、头晕、睡眠节律改变、嗜睡、过度兴奋、烦躁、心慌、胸闷感等。2、具体症状：要看具体的脑血管疾病的发病位置，比如额叶，病人会出现对侧肢体瘫痪、语言障碍、失用、人格障碍、情绪变化，如不明原因的高兴、高兴、癫痫发作等。
脑血管弹性减退严重吗
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脑血管弹性减退多会导致头脑部位的供血不足而引起身体不适的。在医生的指导下进行药物治疗，而且需要进行定期复查的。饮食禁忌辛辣刺激以及过于油腻的食物，需要保持心情平稳，不能过度劳累的。
脑血管弹性怎么保养
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。饮食上应注意别吃太油，避免摄入过多脂肪。运动能加快血液循环，增高血压，使血管得到锻炼，从而增强血管的弹性；运动还能消耗体内脂肪，减少血液中脂质对血管的损坏。拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯才是养护血管的王道。
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张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
脑血管畸形可以保守治疗。脑血管畸形是一种从出生时就有的一种先天疾病。有些病人在幼年期或青春期就被诊断出来，有些病人则是在40岁到50岁之间，50到60岁时才被诊断出来。对于出现癫痫、头痛、头昏等有临床表现的脑动静脉畸形，需要采取相应的措施；对于没有任何征兆的意外发生的脑血管异常，要注意观察，一旦有了临床表现，需要及时处理，如果没有新的临床表现，可以继续进行观察。
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张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
脑血管畸形手术后护理至关重要。具体如下：1.护理中应注意血压应比术前降低10mmHg；2.术后应注意观察血压，呼吸，心率及血氧饱和度等生命体征改变；3.脑血管畸形手术后，在24-48小时内，为较重要时期，必须格外注意病人每项身体指标，同时也有避免对病人产生刺激作用，勿使减轻病人过于兴奋，如有不适及时告知医生。
脑血管瘤有什么症状
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一般情况下，脑血管瘤的症状为血管壁肿胀、头痛等，头痛具体如下：脑血管瘤起源于中胚叶细胞的胚胎残余组织的良性肿瘤,多发生在小脑,偶见于脑干和脊髓，颅内动脉瘤是一种常见的症状，主要表现为：动脉血管壁出现脆性改变，血管壁外胀，这种症状一般不明显，约有三分之一的病人会出现轻度的间歇性头痛或一阵性头痛。在平时，患者需要养成良好的习惯，避免过于劳累。
心脑血管不好怎么保养
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心脑血管平时注意盐低脂饮食，同时平和情绪，不要情绪激动，在运动的时候也注意需要不要剧烈运动，在饮食的时候不要吃得太饱，吃七成饱就可以了。同时自身情况选择合适的治疗。
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廖张元副主任医师
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冬天天气比较寒冷，是老年人心血管疾病的高发季节，容易诱发老年人心脑血管疾病。加强保养就是必须的。要按医嘱定时服药，注意保暖，合理体育锻炼，增强体质；保证充足睡眠，要保持平态，定期体检。就能够有效的避免心脑血管疾病的发生。心脑血管病病人冬季保养要做到，保暖艾灸泡脚保证所处环境不过于干燥清淡饮食。保持心情平静坚持运动。
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脑血管弹性差，在日常生活中，应该说注意多休息，监测血压，避免食用，油炸，油腻的食物，加强运动，改善体质。控制好自己的血压还有经常的去检查血流变看一下血粘度和血脂的水平。
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