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脑血管供血不足吃什么好

我今年58岁,之前检查脑血管供血不足,想问下我这样吃什么好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:脑血管供血不足患者吃以下几类食物:新鲜水果,常见的有苹果、奇异果、橙子等。新鲜的蔬菜,比如白菜、芹菜、萝卜、土豆等。五谷杂粮,豆类,坚果等。四、鸡蛋,适当吃一些鸡蛋可以有效给机体补充一定量的营养。此外,还可以多吃一些富含叶酸的食物,患者平时要多参加一些体育锻炼,增强自身的抵抗力。

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催奶喝一些鲤鱼汤猪蹄汤等下奶的汤,也可以吃一些豆腐木瓜等下奶的食物。循序渐进的进行催乳,不要操之过急,可以先从补充优质蛋白质开始,比如说鸡蛋,牛肉,牛奶,鹌鹑蛋,豆制品等。
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