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怎么样才能保持体重呢

性别：女

年龄：27

怎么样才能保持体重呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李保龙 医师 内科 极速问诊
其他 深圳市龙岗区骨科医院

问题分析：
您好，运动到发汗才能保持体重不再增加，因为发汗后人体就开始消化多余的脂肪。 锻炼可以在早晨、下午的3、4点钟及晚饭后3小时左右，还要控制饮食。以上回答希望对您有所帮助。

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