腰部发凉是怎么回事

问题分析：你的腰部发凉是考虑和宫寒是有关系的，所以就会导致月经不调等情况的，有痛经颜色异常等情况的，腰部发凉可能是肾阳不足引起来的
可以采取温阳补肾的措施进行调理也就是需要考虑中药进行调理的，如补充当归养血汤的，平时可以进行艾叶煎水进行熏蒸治疗也是可以缓解症状的饮食避免寒凉的

问题分析：痛经是指腹内坠痛考虑有可能月经来潮引起的疼痛症状，不排除盆腔内器官有感染的可能。
建议你最好去医院进行详细检查等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.。饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物，经期内要注意保暖不要着凉了！