过度频繁的手淫会导致细胞功能衰退，提前衰老吗

卵巢功能衰退，可以吃一些含有雌性激素的食物，比如蜂王浆，新鲜豆浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，还有红酒。另外卵巢功能衰退以后，体内的雌性激素水平下降，这样容易引起心血管疾病以及骨质疏松，所以要适当的补钙并且多散步，多晒太阳，可以促进钙质的吸收，并且每天喝一杯牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食上以清淡为主。

往往在45岁之后才会开始出现卵巢功能的衰退，卵巢早衰的症状包括：潮热多汗、阴道干涩、性欲下降、烦躁易怒、脸色晦暗、腰酸腿软、皮肤粗糙、乳房下垂、脱发断发严重等。卵巢早衰还会导致不孕不育、性功能下降、一些与更年期相同的并发症。

卵巢功能衰退是可以治好的，但要知道是什么原因导致的，然后采用积极的针对性方法来治疗，这样才能让卵巢功能得到很好的改善。另外身体老化的原因导致的卵巢功能衰退就需要比较长的时间来改善了，要从身体的全方面入手保养才行。

一般情况下，卵巢功能衰退是不能够治愈的。具体分析如下：卵巢的机能减退与卵巢癌、卵巢切除术后、放化疗等因素有关。因此，如果出现了女性的卵巢机能减退，应该尽早发现并治疗，可以有效地抑制其退化，但卵巢功能衰退是不能够治愈的。所以，建议不要紧张保持良好的心态，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，初期尽量减少活动，注意休息，保证充足睡眠时间。

卵巢功能衰退的表现，主要有以下几点：1、会出现失眠、多梦、情绪易激动、潮热、多汗。2、由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，阴道会出现干涩的情况，会引起同房时阴道疼痛。3、会表现为心血管系统的疾病以及骨质疏松。4、会表现为月经的紊乱。

通常情况下，卵巢功能衰退可以通过药物来治。具体情况分析如下：卵巢功能衰退这是因为卵巢中的卵泡枯竭，或是卵巢功能出现问题。多见于40岁以下的女性，其临床表现为月经量少、月经次数多、闭经等。在治疗之前，需要做一些激素水平的检测，通过超声波来确定卵巢早衰的病因，然后才能进行药物的治疗。氯米芬、溴隐亭、促性腺激素、释放激素等都是比较常见的药物。还需要根据激素水平的变化来决定药物的用量。

卵巢功能衰退遵医嘱吃激素类药物补，还可以吃含雌激素的食物补。如果卵巢功能衰竭，可能会出现月经量少、激素升高、雌二醇下降等，患者应该及早进行激素类药物的补充治疗。还可以通过食补的方式改善卵巢功能衰退，如雪蛤，也可以多吃一些含有植物雌激素的大豆制品。中药方面，其中补肾的杜仲、党参、熟地，枸杞等都可以使用，建议在辨证后服用。

卵巢功能衰退的女性可以适量吃含有雌性激素的食物，如蜂蜜、花生酱、洋葱等。另外卵巢功能衰退以后，体内的雌性激素水平可能会下降，这可能会引起心血管疾病以及骨质疏松，所以要适当的补钙，适量吃猪肝、鸡蛋等食物，平时可以适当多晒太阳，可以促进钙质的吸收，也可以适当喝牛奶，适量吃新鲜的水果和蔬菜，有利于促进身体的恢复。

卵巢功能衰退会导致不孕、骨质疏松、心血管病压力的影响，也会出现焦虑、抑郁等心理问题。不孕是早发性卵巢功能不全最严重的并发症。在极少数情况下患者可自然怀孕，但是自然流产和胎儿染色体异常的风险相对较高。骨质疏松症，雌激素有助于保持骨骼的强壮。雌激素水平低的女性患骨质疏松症的风险更高，早发性卵巢功能不全的女性更易出现骨折。雌激素水平降低会导致不孕，并增加其他并发症的风险，会使部分女性患者变得抑郁或焦虑。由于雌激素的保护，女性不易患骨质疏松和心血管病，但卵巢功能降低后，这种保护作用消失，女性未到绝经期，患上述两类疾病的风险也会大大增加。建议及时去检查治疗，平时也要注意保养卵巢，增强保健意识，改变不良生活习惯。

卵巢功能衰退有神经系统和内分泌系统的常见表现。其中神经系统表现为精神注意力不集中、潮热、情绪低、盗汗、情绪激动易怒等，而且可能还伴有记忆力下降、失眠多梦、头晕、耳鸣等症状；内分泌系统表现为：性欲下降、体重增加、阴道干涩，不规则阴道流血、月经失调、经期延长或过短等症状，部分患者还可能出现骨质疏松、关节痛等症状。