问题分析:卵巢功能衰退的女性可以适量吃含有雌性激素的食物,如蜂蜜、花生酱、洋葱等。另外卵巢功能衰退以后,体内的雌性激素水平可能会下降,这可能会引起心血管疾病以及骨质疏松,所以要适当的补钙,适量吃猪肝、鸡蛋等食物,平时可以适当多晒太阳,可以促进钙质的吸收,也可以适当喝牛奶,适量吃新鲜的水果和蔬菜,有利于促进身体的恢复。