性别:女
年龄:33
问题分析: 你好,失眠症是一种常见的精神疾病,主要表现为思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。建议培养自己良好的人格;要常保持一份好的心情,遇到不愉快的事,多从好的、积极的方面着想,保持豁达的情怀;更要多交朋友,把自己置于集体中,从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊;培养广泛的兴趣,当一个人的人生只有一种选择的时候;这样,慢慢的睡眠就会有所好转。坚持下去,你会好的!