人易疲劳，腿没力气很困

问题分析：你好，这种情况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能
如果持续建议到医院内科检查血常规 ，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物

问题分析：你好，你这种情况考虑是亚健康状态。中医认为是由于情志不调、饮食不节、起居无常、劳逸无度导致的气血、阴阳脏腑失调，肝、脾、肾功能紊乱所致。
建议起居有常，劳逸结合、营养丰富、加强锻炼、同时做到节欲。