容易犯困易疲劳怎么办

问题分析：容易犯困易疲劳要根据病症来治疗。
引起疲劳犯困的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、缺铁性贫血是引起疲劳犯困常见的病因之一,还会有面色苍白、记忆力减退、头晕等症状。完善血常规检查即可明确诊断,其治疗主要是积极补充铁元素。2、甲状腺功能减退,该病不仅会有疲劳犯困的症状,还会出现神情淡漠、怕冷、黏液性水肿等症状。完善甲状腺激素功能测定可明确诊断,可通过补充甲状腺素片对症治疗。3
建议可以平时吃一些小米、红枣、糯米等食物。比如熬红枣粥，糯米粥等都是不错的选择。