性别:男
年龄:28
问题分析:建议你可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力
问题分析:往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒因为运动会提高人体的体温,促进肾上腺素的分泌,使人精神振奋,难以入睡。