你好，我最近吃完饭不消化，老是感觉肚子涨的很，还有点便秘，而

问题分析：腹胀，便秘，多和消化不良有关系，可见于胃炎或者功能性消化不良，可以做胃镜检查以排除器质性疾病。
可以先对症治疗，用助消化药物比如吗丁啉或者莫沙必利，缓解腹胀，早饱，便秘等症状，不可进食生冷刺激性食物，以营养丰富易消化食物为主。如果经验性治疗效果不好可以再做胃镜确诊后系统治疗。

问题分析：您好，患者的主要症状是饭后腹胀，伴有便秘，这种情况主要考虑肠易激综合征。
饮食上要清淡，要多喝水，多吃含有丰富纤维的食物，保持大便湿润通畅。便秘严重还可以吃点麻仁丸，腹胀方面，可以吃点促进胃肠动力药，如多潘立酮等。