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情绪低迷,失眠,多疑,抑郁。

性别:女

年龄:20

情绪低迷,失眠,多疑,抑郁。最近经常失眠,对任何事物提不起兴趣,情绪相当低迷,就感到很悲伤很抑郁,觉得生活很无聊。总是幻想自己的男朋友会把自己抛弃,或者跟前女友复合,每天总是在幻想一些不可能发生的事,每次想完都很气愤,就跟真的发生过一样,自己越来越控制不了,有的时候会想到头疼,接着就失眠,好像大脑一直在转,停不下来。这样的问题一直都在困扰我,快崩溃了,受不了了。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

李克勤 妇产科 极速问诊
一级乙等 河间市北石槽乡任村第二卫生室

问题分析:你好,长期失眠的确会造成精神抑郁的,这种情况恶性的不良反应,考虑你的情况建议到中医院进行调理来改善失眠的情况,
造成失眠的原因较多,主要是精神压力大或者某种疾病造成的,建议到医院检查明确,然后进行调理

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

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改善忧郁失眠的方法如下。1.抗抑郁药等药物治疗最好与改善睡眠的药物一起使用,常用的药物包括苯二唑类药物,以安定为代表。但是要在医生的指导下使用。因为这些药有一定的依赖性,长期使用会导致中毒。2.此外,还可以结合经颅磁刺激等物理疗法。建议多吃含蛋白质的食物,远离各种辛辣刺激性食物,减少抑郁症和失眠的发生(如谷类、鱼、绿色蔬菜、鸡蛋等)。3.改变生活环境可以调节患者的情绪。这时抑郁症和失眠的影响会大大减少。
失眠是不是抑郁的症状
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失眠是抑郁症的症状。失眠是许多精神疾病的症状之一,如果出现抑郁症后也会导致失眠,抑郁症主要是由于脑神经质地失调出现了情感障碍,会出现情绪低落、乏力、失眠梦多、焦虑暴躁、兴趣减退。具体原因可以到医院检查失眠的原因也有可能是生活中压力过大引起的。在晚上睡觉前不要做一些和睡觉无关的事情,不要喝一些浓咖啡,会刺激中枢神经导致眠,多用热水泡脚,缓解疲劳。
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失眠可以通过以下方法自我治疗:1.音乐疗法,可以经常听一些舒缓的音乐,可以缓解人紧张的神经。2.熏香疗法。香是指植物和树木的一种芳香气味。燃烧后,药味可自动散发。闻到这些香味后,你可以静下心来,迅速入睡。3.运动疗法,通过适当的、有规律的健身运动,可以增强体质,预防失眠。4、规律作息,平时要养成良好的生活作息规律,以免失眠加重。5.保持心情舒畅。让自己的心情保持舒适,可以提高自己积极乐观的心态。6.调整饮食,避免饮用浓茶、咖啡、酒等饮料,可预防失眠引起的他症状。
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