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北京治疗顽固性失眠,北京失眠抑郁症哪里看

性别:男

年龄:22

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
北京治疗顽固性失眠,北京失眠抑郁症哪里看由于离近毕业不久了,事情有点多,导致睡眠不好,精神很差,我该怎么改善下自己的睡眠。
想得到怎样的帮助:
晚上怎样才能安稳的休息好,不再失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张清伦 副主任医师 外科
二级甲等 威县人民医院

问题分析:一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物,对症治疗,

郭凤祥 医师 精神科

问题分析: 您好!失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。失眠大致分为环境因素,身体功能,有精神情感方面,具体情况具体分析,根据您描述的,初步可以判断您的这种失眠应该是精神情感类的因素造成的。
对于治疗失眠,建议首先寻求并消除失眠的原因:造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。听平淡而有节律的音响。

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顽固性失眠和抑郁症有区别的。顽固性失眠和抑郁症还是有很大区别的。顽固性失眠的主要症状是睡眠障碍,如入睡困难、早醒、易醒、多梦、睡眠质量差等这些症状的发生。但一般不伴有抑郁的情绪,更多的是烦躁和焦虑情绪。抑郁症的特征是持续的抑郁,将会伴有失眠的情况,但也可以没有睡眠问题。例如,一些抑郁症患者可以有非常好的睡眠。
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病情分析: 抑郁症的表现为情绪低落,思维松弛,容易胡思乱想,思维消极,精神运动性抑制,对什么事都不感兴趣,喜欢独处,不愿与人交流,及时到正规的医院正规确诊一下,轻型抑郁症通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗,三环类抗抑郁药,选择性5-羟色胺重摄取抑制剂,单胺氧化酶抑制剂,这些都是常用的抗抑郁要,但是介于这些西药的副作用比较大,治标不治本,多了解一些中药疗法。意见建议:通过辨证论治,疏肝解郁,调理气机,来平衡人体脏腑功能,使患者心情舒畅,对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理,目前在临床上效果比较可靠,避免了西药的副作用,和长期服用的药物依赖性.。
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