性别:女
年龄:49
问题分析:1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。2、注意操作姿势。3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。4、在饮食上要注意多吃一些含丰富维生素和蛋白质的食物。5、出现早期症状,应及时停止操作并休息