失眠皮肤黄脚冰冷浑身乏力经常好端端的就头痛了·

问题分析：建议最好在医生的指导下用药,同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效

问题分析： 你好,失眠的原因可以归纳为生理性,躯体疾病性,药源性,精神障碍性,睡眠卫生问题和环境因素6个方面.
建议最好在医生的指导下用药,同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效

问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。