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怀孕应该注意那些饮食？怀孕应该注意那些饮食。

性别：男

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
怀孕应该注意那些饮食？怀孕应该注意那些饮食。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘鹏 医师 内科 极速问诊
河北任丘惠民医院

问题分析： 您好！ 妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品。
怀孕初期3个月要服用叶酸，是防止胎儿畸形的。宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味的视频。还有要忌烟酒。

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刚孕先进行彩超检查以判断孕囊大小和具体发育部位。正常宫腔内妊娠应注意充分休息、避免剧烈运动、孕前3个月内严禁性生活以降低流产机会。化验孕酮时，如孕酮值较低，需及时补充，以防止流产。饮食方面应增加优质蛋白食物和新鲜蔬菜、水果，以确保营养均衡。戒烟酒、远离辐射环境、口服叶酸片、防止胎儿畸形等。同时要注意休息，避免熬夜。
怀孕6周饮食应该注意什么
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在怀孕六周的时候，饮食上建议吃一些清淡的食物比较好，因为女性现在怀孕六周正是早孕反应比较严重的时候，这时候会出现头晕恶心的症状，比如多喝一些鱼汤，不仅能够缓解早孕反应，同时也能够促进胎儿的大脑发育。不能吃冷凉辛辣刺激性食物，以免引起早期流产。
怀孕初期饮食注意什么
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怀孕初期饮食注意多元化、少食多餐等。一、注意多元化：孕早期的饮食应注重多元化，勿食太淡，许多妇女都觉得孕后应该清淡进食，事实上，这一论断并非完全正确。因为妊娠期间身体代谢旺盛，对营养需求较高，因此，怀孕初期应该适当多吃些食物，才能保证胎儿发育所需要的能量和营养物质。二、注意少食多餐：要注意少吃点。因为早孕期因妊娠反应的存在，若每次食量过大，可导致恶心呕吐，通常建议每次少吃一点，食量较多，比如，每天可进食5-6次。
怀孕初期应该注意什么
王凤英主任医师
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怀孕初期需要注意以下几点：1.孕检:怀孕初期要定期孕检，可用观察胚胎发育的情况。2.慎用药物:如需用药，建议向医生询问后再服用。3.注意饮食:怀孕前期要保证蛋白质充足，多食用肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。多服用叶酸片，叶酸片可以预防胎儿发生神经管的畸形，要注意饮食多样化。5.避免同房：如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。7.戒烟戒酒：怀孕后需戒烟戒酒，否则容易对胎儿的成熟发育造成不利因素。二手烟也要避免。
怀孕饮食应该注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕饮食应该注重以下方面。如果女性怀孕后需要避免食用辛辣刺激类食物，避免食用腌制或变质食物，会对胎儿产生影响。如果孕妇有贫血症状，需要多食用高蛋白和富含铁类食物，如果症状严重，需要在医生的指导下进行治疗，不可随意或私自乱用药，以免胎儿产生畸形或智力低下等现象。建议孕妇在日常生活中要戒酒，戒烟，注重休息，定期产检。
怀孕应该注意什么
王凤英主任医师
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怀孕应该注意以下事项：一、有性行为要有节制，怀孕前三个月要尽量不要同房。二、不能与有毒、有害的物品接触，尽量减少移动电话等辐射较强物品进行接触。三、注意补充营养，注意补充蛋白、叶酸、维他命等营养素，戒掉酒精和远离被动吸烟。四，穿着要宽松，不要在怀孕初期就穿牛仔裤，否则会对骨盆造成损伤。五、身体不适的时候，要在医师的建议下用药物，不要自行服药。六、做好产检，怀孕期间有任何不正常的地方都要及时到医院做个全面的体检。
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在刚怀孕的时候，要吃清淡容易消化的食物，而且由于有hcg激素的影响，所以通常不能吃太过油腻的食物。因为在吃油腻的食物以后，就可能会出现闷油，以及恶心呕吐等不适反应，而且还会影响胃肠道的吸收消化功能。
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在怀孕初期的时候，饮食要清淡、适口、易于消化，并有利于降低妊娠反应的。包括各种新鲜蔬菜和水果、豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，保证摄入充足的富含碳水化合物的食物。怀孕初期要保证每天至少吃130g碳水化合物，首选易消化的粮谷类食物。如果妊娠反应比较较重，不能摄入足够碳水化合物的孕妇应及时去医院就诊，以免对胎儿早期大脑发育造成不良影响。
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怀孕了要注意辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物。孕妇可以常吃牛奶、鱼和豆制品。最好是把小鱼炒熟或者用醋把它们弄脆然后带着骨头吃，喝排骨汤。虾皮含钙丰富，可以加一点到汤里；动物的肝脏和血液含铁量高，利用率高，应经常选用。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素。如果缺乏它们，容易引起呕吐和倦怠，分娩时子宫收缩无力，从而延缓产程。
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