性别:女
年龄:27岁
问题分析:怀孕了要注意辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物。孕妇可以常吃牛奶、鱼和豆制品。最好是把小鱼炒熟或者用醋把它们弄脆然后带着骨头吃,喝排骨汤。虾皮含钙丰富,可以加一点到汤里;动物的肝脏和血液含铁量高,利用率高,应经常选用。孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是硫胺素。如果缺乏它们,容易引起呕吐和倦怠,分娩时子宫收缩无力,从而延缓产程。