睡失枕了怎么办啊？头不能动，一动就痛·有时候严？睡...

问题分析： 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。　　这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。 　
　“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

问题分析： 你好，可能是落枕了，睡觉姿势不对，容易造成颈部肌肉长时间紧张而出现落枕等情况。
可以热敷颈部，放松肌肉，平时睡觉注意姿势，不要枕头太高。

问题分析： 你好，这个是由于长时间的颈部姿势不正确，受风着凉等引起的颈部肌肉痉挛。
建议注意休息，局部可以作热敷，按摩推拿，痛点封闭，内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药等治疗。