性别:男
年龄:22
问题分析: 你好,你说的情况是属于便秘的,愿我的回答能帮到你目前建议你应该注意多喝水,适当的运动,多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等,避免长时间的卧床或者久坐等,平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗,促进排便