睡觉多梦白天没精神？睡觉多梦白天没精神

失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。

问题分析:你好，患者失眠多梦，夜间能休息几个小时？多梦也是影响睡眠质量的，存在失眠多梦肯定影响第二天，这样白天就没精神，想犯困； 意见建议:可以给予安神补脑液、佳乐定口服看看效果，不行至睡眠障碍门诊就诊。

问题分析：睡觉多梦，白天没精神你这是有点神经衰弱或者肝肾不足或者气血亏引起的现象建议你可以用金贵肾气丸和六味地黄丸和人参归脾丸或者汤剂治疗即可意见建议：把自己的心态调整好，乐观做事，平时保持开心，与人多沟通交流，在生活工作方面不要给自己太大的压力，保持正常的睡眠 ，相信你慢慢就会好起来的。

问题分析：考虑神经衰弱引起，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松 ，‘意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点

病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

病情分析： 你好，虽然已经睡着了，但老是做梦，大脑处于一个兴奋状态，得不到充分休息，睡眠质量变的很差，白天就会没精神意见建议：建议你可以喝点百合粥安神，吃点补脑安神片调理一下

问题分析：给你的回答仅供你参考，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境，希望我的回答对你有帮助

指导意见：你好，可能是精神衰弱导致的。建议你去医院检查，最近注意饮食，清淡一点。还有就是可以适当的运动。

问题分析：您好，你的症状初步断定是肾阴虚，可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体，由于中成药见效比较慢，建议您长时间服用，意见建议：建议您平时注意休息，不要太过劳累，保持愉快的心情，不要有心理包袱，不要担心，很快就会恢复的。

指导意见：这种情况可能是体质不好，神经衰弱，可以注意饮食以及适当锻炼一下，看医生用一些中药口服调理也好。