您好，我是二十岁女生，我总是怕冷，经常性便秘，平时...

问题分析： 您好,应该是便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的,早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。训练习惯,养成每日定时排便的习惯。

问题分析： 饮食不协调是便秘不可缺少的诱因，主要表现为饮食过少、饮食无规律、暴饮暴食、食品过精过细、食物中的纤维素和水分不足、不按时进餐、经常食用辛辣刺激性食物、大量饮酒等，这些均可能导致便秘的出现
平时也不要吃太过油腻的食物，有规律性的进食，可以多吃蔬菜。

问题分析： 你好，一般人怕冷都是因为失血，气虚，贫血，人体只有气血充盈，才会健康，但是女人在经期间会失血，所以一般的女性比较怕冷。另外便秘的话多是由于胃热过盛，耗伤津液，脾阴不足，大肠失润造成的。
建议，最好还是到医院去检查治疗，另外平时多吃纤维的食物及香蕉，西瓜等水果。平时多喝水，不要过食辛辣厚味，希望对您有所帮助。

问题分析： 你可以使用药酒来温补阳气，怕冷就是阳气虚，或者要加强锻炼，身体强壮了疾病就会远离你的。
不要一味的寻找药物来治疗你的疾病，精神上的健康也是很重要的。希望你能正确的对待你的疾病。从精神上战胜它。