性别:女
年龄:63岁
问题分析: 基本上生的比较有营养,看美国人他们就基本吃半熟品,所以身体像牛一样强壮;他们身体发展也比较快,13.14岁就和我们这的17.18岁的青年外形差不多。核桃有丰富的维生素d,平时是可以多吃的,另外也可以多吃腰果、花生、芝麻等食物的