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我胃不好，都说胃是三分药七分养。那...

性别：女

年龄：19岁

我胃不好，都说胃是三分药七分养。那怎么养，吃什么好，少吃什么，或着吃中药
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王书杰 医生会员 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺营乡卫生院

问题分析：慢性胃病3分治疗，7分靠自己保养，有症状时可以适当吃点药缓解症状，
平时关键还是靠自己调养：养成良好的生活习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃生冷和难于消化的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚持有氧运动，效果挺好的。

追问：我也是这样的，能否帮我开点中药？谢谢

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