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胃不好早餐吃什么最好？

性别：男

年龄：37

我胃不好，早饭吃太油腻，或太冷的都必须，但不吃肚子又痛，我想问一下，胃不好早饭吃什么最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄玉红 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属第一医院

问题分析：胃不好的人早餐可以适当的喝喝小米粥，既能吃得饱，营养价值也高，还好吸收，煮粥的时候放点小苏打，对胃有好处。，吃牛奶或鸡蛋，牛奶是中性的，鸡蛋能够增加我们身体的营养，胃不好，我们的营养吸收跟不上，早餐我们通过这些能够帮助我们吸收和消化。牛奶的中性可以帮助我们防止胃酸。早餐吃清淡的青菜，勿暴饮暴食，少食辛辣刺激食物。

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