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孩子记忆力差注意力不集中,请问吃什么

性别:男

年龄:15岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
孩子记忆力差注意力不集中,请问吃什么
想得到怎样的帮助:

怎样能改变现在的状态

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘锋 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 成安县李家町镇卫生院

问题分析:记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

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到医院做个微量元素检查,看缺什么元素,对症食补比较好。可以多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解,比如:牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物,另外鼓励孩子多锻炼身体。
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小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾,多吃点蛋还有鱼,补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物,磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物,来给孩子进行营养物质的补充。
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病情分析:记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。意见建议:一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
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心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于高中阶段的学习压力太大,加上你的个性比较敏感脆弱,长期压抑,焦虑紧张,形成的失眠,大脑功能失调,注意力与记忆力下降的表现。心理指导:是心因性的问题,有焦虑抑郁表现,长期积累的结果,不是个人能调节的程度,应及时到学校的心理咨询室或社会正规的青少年心理机构进行检查与测量,通过一个阶段的心理治疗进行调整与改善。
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