黑眼圈很严重，睡不着觉

问题分析：建议中医药调理。

指导意见：您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。

困却总是睡不着常考虑是环境因素、躯体因素或心理因素所影响。1.环境因素：如果入睡前，处于一个噪声此起彼伏、光线不够昏暗的环境中，可能会因外界声、光的刺激导致自身难以入睡。此外，新环境的变化也可能让自身难以适应，出现晚上困乏却总是睡不着的情况。2.躯体因素：当机体本身存在疾病时，可能会出现焦虑、狂躁、抑郁等情绪，这些情绪极可能导致人体在应当入睡的时段，精神无法集中，产生困倦感却睡不着。3.心理因素：当出现工作不顺、情感危机等突发状况时，机体心理会受到一定刺激，出现各类情绪，产生应激反应，夜晚困倦却睡不着便是其中之一。针对夜晚睡不着的现象，建议及时调整睡眠环境，稳定自身情绪，保证睡眠质量。必要时，可使用辅助睡眠的产品进行改善。如晚必安酸枣仁油软胶囊，睡前适当使用，在一段时间后便可感受到夜晚入睡速度加快，睡眠质量显著提升的效用，能够有效改善夜晚困倦但是睡不着的情况。

病情分析： 您的情况多是眼疲劳导致的,按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物

心理分析：失眠的原因或多，有生理躯体疾病原因，或者心理情绪原因，心理因素主要是因为压力过大，或者思虑过多引起。心理指导：如果不是顽固性的失眠，建议尝试白天多多锻炼活动，不要睡觉，规律时间和长短。睡前安静，喝点牛奶，或者吃点降火的东西。也可以少量吃点助睡眠的药物，比如做佐匹克隆，副作用小，或者喝点安神口服液。

健康指导：您好，你最近晚上失眠，黑眼圈很重等情况，应是白天精神压力大会或有神经衰弱等症状，建议可服用一段时间安神补脑液进行调理，睡前可喝一杯牛奶，有助睡眠。

健康指导：问题分析：根据患者描述的情况来看，处在患者这个年龄阶段的人大多数都会有更年期综合征的情况，因为大多数女性都输在这个年龄短出现绝经的情况，也就会出现内分泌失调的情况，身体里面的雌激素不断的消退，也就会出现脾气暴躁的情况， 建议患者平时注意饮食清淡少吃辛辣刺激的食物，按时休息，不要熬夜。

指导意见：您好 建议您用热毛巾敷眼眶周围 一天两次 尤其睡前 同时注意改善睡眠 大概连续3天就好了

病情分析： 你好，失眠主要是调理心情，压力，多虑，气血两虚，心肾不交导致，需要调理情绪是关键意见建议：建议你可以服用逍遥丸疏肝理气，服用阿胶补血调理，补中益气丸调理改善，睡前喝温牛奶，用酸枣仁泡水喝可以帮助调理改善

指导意见：您好，从所提供的照片来看，原因考虑是因为皮癣的原因导致的，在治疗上可以通过局部使用抗真菌的药物治疗的，局部避免使用刺激性的药物或者洗剂，也不要热水烫。