性别：女
年龄：20岁
问题分析：心理分析：失眠的原因或多，有生理躯体疾病原因，或者心理情绪原因，心理因素主要是因为压力过大，或者思虑过多引起。心理指导：如果不是顽固性的失眠，建议尝试白天多多锻炼活动，不要睡觉，规律时间和长短。睡前安静，喝点牛奶，或者吃点降火的东西。也可以少量吃点助睡眠的药物，比如做佐匹克隆，副作用小，或者喝点安神口服液。
问题分析：心理分析：失眠多久了，你自己想想，最开始失眠时因为什么事情吗，有什么压力。心理指导：如果是因为心里有事睡不着，我建议你平时有什么事情多和家人朋友聊聊，不要闷在心里，抒发宣泄出来比较好，心里没事，轻松的心情有助于睡眠。晚上睡前可以泡泡脚，脚上有很多穴位的，可以疏通经络助于睡眠。如果是身体上的不适，你可以去中医内科看看，服用中医调理几天。
问题分析：抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
问题分析：失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,失眠多梦考虑是神经衰弱的症状。黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质；情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人.注意这些因素是很重要的.要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
