性别:女
年龄:20
问题分析:您好,血虚引起月经不调,乏力,恶心,头昏等症状,可以多吃一些营养丰富的食物,多吃一些可以补血的食物如鸡蛋,牛奶,红枣,鱼,排骨汤等食物,不偏食,全面加强营养应该保持良好的心态,注意休息,调节饮食结构,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃营养丰富的食物,加强营养,忌煎炸,辛辣刺激性食物,忌烟酒