新的工作有点焦虑正好来月经月经量来的就少了。从一月...

月经推迟超过七天属于异常现象。过度的紧张焦虑的确会引起月经失调，可以自己用验孕棒测试一下，如果没有怀孕耐心再等7到10天看看，注意休息，做好腰腹部保暖，若是月经推迟超过七天没来，可以到正规医院化验血中hcg确诊一下是否怀孕。精神紧张焦虑，压力大会影响月经，导致月经推迟，所以排除怀孕后，你需要放松心情。

失眠一般会影响月经。月经主要由体内激素调节。包括雌激素和孕激素。如果这两种激素不正常，那么月经就会变得不规律。另一方面，失眠会影响女性的内分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。当然，如果在短时间内睡不好，比如说就一两天，也不一定对自身的月经有很大影响。如果长期睡不好，失眠肯定会影响月经。还会影响卵巢功能。所以一定要养成良好的睡眠习惯，作息规律，避免熬夜。平时不要过度劳累，不要暴饮暴食，这样月经才会规律。

焦虑症会影响月经的，会导致月经功能紊乱。焦虑症一般分为精神性焦虑和躯体性焦虑。躯体性焦虑一般包含各种各样的躯体不适感，比如心慌、胸闷、气短、头晕、无力、尿频、多汗、血压不稳等各种植物神经功能紊乱症状，还会影响内分泌系统，继而导致月经功能紊乱。患者还会出现饮食障碍、睡眠障碍，从而加重焦虑症状。长期下去会形成恶性循环。建议：最好到医院进行一个全面的身体检查，找一些有兴趣的事情转移注意力。焦虑症的患者是需要家人关爱，通过环境改变让心情好一些。

每次来月经之前就失眠，可以在月经期吃点维生素b6片，放松心情，不要焦虑了。而且来月经的时候也不要喝一些浓茶咖啡之类的东西。要注意适当的休息，不要去练活动，要注意加强营养。

月经前失眠主要有以下几个原因：第一、有经前综合症。月经前，由于体内激素水平的变化，雌孕激素的失衡会对身体造成一定的刺激，从而可能导致失眠、多梦、精神萎靡等症状。第二、考虑是内分泌失调引起的。如果平时的心理压力和精神压力过大，会对身体产生影响，出现失眠多梦等症状。你需要注意改善睡眠环境，适当放松。最好不要给自己太大压力。第三、考虑是他因素造成的，比如外界环境因素，饮食因素等。如果经常吃辛辣刺激性食物或睡前喝咖啡，也可能导致失眠。注意自己的精神状态，避免过度疲劳。

焦虑症有可能会引起月经异常。焦虑症会影响到体内激素水平，导致内分泌出现紊乱会影响到正常的月经，会使患者的月经周期紊乱，可能会伴随月经过度提前或是延后，以及月经量过多、过少等情况症状，可以在医生指导下使用抗焦虑和调经药物结合治疗。要避免着急和生闷气，保持愉悦心情和良好心态，多参加户外活动和多出去旅游逛街，能够缓解焦虑疾病，还有利于月经调整。

焦虑实际上是一种正常的情绪反应，通常心情焦虑可影响月经。中医认为情志不畅会引起心理疾病，心情焦虑常引起气滞血瘀或气血运行不畅，从而导致月经的紊乱。比如很多即将参加高考的女孩会月经可能会延迟或失调。临床上认为由于焦虑可以影响到大脑皮层，而脑垂体对月经的分泌有控制作用，因此过度的焦虑会影响月经，导致月经不调，焦虑症一般分为精神性焦虑和躯体性焦虑。躯体性焦虑一般包含各种各样的躯体不适感，比如心慌、胸闷、气短、头晕、无力、尿频、多汗、血压不稳等各种植物神经功能紊乱症状，还会影响内分泌系统，继而导致月经功能紊乱。建议平时自己注意调节心情，保持愉快的心情，多到室外活动，尽量的避免一个人独处。

焦虑症可能会影响到月经。焦虑症的患者精神长期处在一个比较暴躁的状态，会影响到内分泌功能，有可能会引起内分泌出现紊乱，从而影响到月经，有可能会导致女性出现月经量过多、月经量过少，也有可能会影响到女性的月经周期，导致女性月经周期不规律。要避免工作过度劳累和精神长期处在紧绷状态，多参加户外活动和多跟朋友心理沟通和交流，能够改善焦虑的情绪。

焦虑症会导致月经失调。女性黄体生命期结束后，黄体生命期结束，子宫内膜功能层收缩坏死，脱落出血。正常的月经周期持续时间和血量是有明显的规律性或者自限性的，但是在受到精神紧张、营养不良、代谢紊乱、慢性疾病、环境、气候的突然变化、饮食紊乱、过度运动、酗酒、药物等因素的影响下丘脑垂体卵巢轴功能调节或者靶器官效应异常，从而导致月经失调。

你好！请问你以前有没有类似情况出现？。焦虑避免过冷过热食物，转移自己注意力，学会自我放松，适当倾诉和宣泄，不是心理咨询和心理治疗。