本人睡眠没问题，就是每晚以梦伴觉以梦扰醒，醒则心速...

孩子睡觉，如果总是反反复复的闹睡或者不踏实的情况下。这种大多数考虑孩子有可能还是缺钙导致的，给孩子检查一下微量元素是比较好的，如果检查孩子是缺钙导致的情况下，必要的时候用一些补钙的药物进行对症支持治疗。

每晚都做梦可以通过以下方式调理，具体分析如下：首先是对神经的调理，可以多吃一些有益于大脑的食物，比如维生素B1、维生素B6、核桃等。其次，调整情绪、心态，保持良好的心态、情绪、心理状态，同时减压、多参加户外活动等，都能有效地改善睡眠质量，改善梦多的情况。最后，可以直接口服安神补脑液，对失眠、多梦等病症有一定的治疗作用。

宝宝晚上睡觉老是醒是因为处于长牙阶段造成的，正处于长牙的阶段，孩子长牙期间，牙尖从牙龈上冒出来，顶破了周围的软组织，引起牙龈的肿胀、疼痛，这种时候宝宝就会表现出不适的症状。

若是凌晨1到3点总是醒来，可能就说明肝火旺盛，此类人群脾气暴躁、容易烦躁，在凌晨1到3点是气血经过肝脏的最佳时间段。凌晨3到5点是肺部功能最强烈时期，当肺部出现异常时，就会让人们不明原因的醒来。

每天凌晨醒是失眠，不是癌症。导致失眠原因有很多，内科疾病如心脏病、气喘、甲状腺亢进等、内分泌疾病如更年期的失眠、月经前期症候群，或是作息时间不规律导致的生理时钟错乱所致的失眠。

不是，每天夜里3点出现苏醒，可能和个人生物钟有一定关系。如果经常上夜班或者经常晚上需要早起从事一些工作，在长期一个月左右后就会形成晚上苏醒的生物钟，即使之后即使不需要上夜班，夜晚也容易出现苏醒。

通常情况下，每晚被阴茎胀醒可能是一种正常的生理反应，也可能是精囊炎、前列腺炎导致的。具体情况分析如下：正常的生理反应：在青春发育期，身体内的雄性激素分泌旺盛可能会导致每晚被阴茎胀醒，这属于正常现象，一般不需要进行治疗。精囊炎：精囊炎一般由于长期酗酒，纵欲过度等原因导致的，患者可能会有血精、尿频、排尿困难等症状，因此每晚被阴茎胀醒可能是精囊炎导致的。患者可根据医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、异烟肼片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。前列腺炎：前列腺炎一般由致病菌感染或某些非感染因素所引起的，患者可能会出现尿频、尿急、排尿痛等症状，当病情严重时，患者甚至可能会出现血尿、血精等症状，因此每晚被阴茎胀醒可能是前列腺炎导致的。患者可以根据医嘱使用氨苄西林胶囊、盐酸多西环素片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此外，患者可以通过前列腺按摩、微波治疗、射频治疗等方式进行治疗。

每晚做可怕的梦原因可能有很多。患者醒着的时候有没有看太多的恐怖片，患者睡觉的时候被子是不是太重，或者被子蒙住鼻子了，还有不要趴着睡。某些病理原因也会造成做噩梦的，建议如果身体不适去检查下。睡觉前别吃太多东西。另外平时多做些运动也能提高睡眠质量，饮食方面也要注意营养均衡。总之做梦太多肯定会影响正常睡眠，希望以上的内容能对患者有所帮助，祝患者尽快摆脱噩梦困扰。

睡眠不足对人体的危害是比较大的，容易引起焦虑，抑郁等使人情绪错乱等。睡眠时间少引起睡眠障碍。睡眠是人类不可缺少的生理和过程，睡眠是机体复原，整合和巩固记忆的重要环节，维持人体健康的生理重要性仅次于呼吸和心跳。失眠的危害：失眠时机体合成代谢低于分解代谢，不利于精神和体力的恢复及能量的储存，患者可出现白天头晕，乏力，精力不足，疲劳，昏昏欲睡及注意力不集中等症状。建议饮食方面不要太过于的辛辣、刺激，或者不容易消化的食物，都注意不要太多的去吃。另外可以配合一些运动，舒缓的运动，比如说散步、瑜珈，适当的运动，一定是适当的运动。

极深度睡眠1小时40分钟--3小时30分钟。正常人8小时睡眠时，第1阶段常出现在睡眠伊始和夜间短暂苏醒之后。第2阶段是浅睡过程，就是睡眠不深容易醒。第3阶段是深睡状态，睡的比较沉比较死。第4阶段也是深度睡眠间断，两阶段只是在时间有差别。