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深度睡眠多久比较好

我每晚上睡觉都做梦,导致缺乏睡眠,可是又不知做了什么梦,深度睡眠多久比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:极深度睡眠1小时40分钟--3小时30分钟。正常人8小时睡眠时,第1阶段常出现在睡眠伊始和夜间短暂苏醒之后。第2阶段是浅睡过程,就是睡眠不深容易醒。第3阶段是深睡状态,睡的比较沉比较死。第4阶段也是深度睡眠间断,两阶段只是在时间有差别。

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多久见效
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
怀孕多久吃燕窝比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕五个月吃燕窝比较好。孕妇如果在怀孕早期食用燕窝,可能不能完全吸收,因为在孕早期部分孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,影响孕妇吸收营养,但是此类症状属于正常早孕反应,不必过于担心。建议孕妇在孕中期时再食用燕窝来补充营养,注意不要食用过多,平时注意饮食均衡,可少食多餐,可适当进行活动,增强自身抵抗力。
怀孕多久做彩超比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常月经周期规则,以停经后45-50天为宜,进行超声检查以观察是否为宫内妊娠以及妊娠囊的情况,胎芽和心管起伏。彩超是一种影像学检查的方式,在妇科和产科中应用非常广泛。如果不清楚自己是否有孕囊或胎芽,应及时到医院作进一步诊断和治疗。妊娠三个月之内,尽量不要进行性生活,性生活的刺激易导致先兆流产。另外,不要经常性交或手淫,以防感染。怀孕期间应注意休息,讲究营养均衡,食用新鲜的蔬菜、水果和坚果。
隆鼻脸肿多久
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
隆鼻脸部肿胀大概3-5天,期间要避免按压局部影响恢复。隆鼻是指对鼻梁低、鼻形不美的人采用异体材料进行的鼻部整形。常用假体含有硅胶、膨体、MEDPOR等材料,根据求美者的鼻子形状,修饰假体材料嵌入鼻背腔隙,达到隆鼻的效果,求美者需要根据自身鼻子形状的条件选择合适的假体材料。隆鼻手术建议求美者选择正规医美机构进行,术后做好伤口的消毒护理工作,饮食避免食用辛辣刺激类,同时忌烟酒。
多久拆线比较好
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
通常是7天到10天左右拆线比较好,具体需要根据个人的体质与伤口的恢复情况决定。手术的伤口不是很大,在做了伤口缝合之后,有正确的后期保养措施,恢复的比较快,7天之后可以到医院做拆线的治疗。如果伤口的面积比较大,没有采取正确的后期护理,恢复的时间可能比较久,大概需要10天之后做拆线的治疗。拆线之前需要对局部进行消毒,多吃胶原蛋白丰富的食物,提高身体免疫功能,促进伤口恢复。
怀孕多久吃叶酸比较好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下,怀孕3个月左右吃叶酸比较好。具体情况分析如下:叶酸为抗贫血药,可以起到预防胎儿神经管畸形和缺陷的作用,怀孕3个月胎儿基本开始成型,此时孕妇按照医嘱吃叶酸可以起到预防胎儿畸形的作用,因此怀孕3个月左右的孕妇吃叶酸比较好。此外怀孕后的患者还应注意定期产检,避免劳累,可以多吃清淡的高蛋白食物,保持一个愉悦的心情,以确保胎儿能健康发育。
金戈饭后多久吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
这个药物一般不是在饭后服用,而是按需要服用,也就是说,在性生活之前口服,通常都是在性生活半小时前服用效果最佳,主要是用于治疗男性勃起功能障碍促进阴茎勃起。
隆鼻多久可以跑步
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
2-3周里不要进行任何剧烈运动,做完隆鼻整形手术之后,要注意休息。剧烈运动往往会导致鼻假体移位或者是鼻子歪斜.在鼻子未定型前不要按压鼻子,2至3周恢复好之后,方可运动但也要根据恢复的情况决定.在做完隆鼻手术后鼻子部位可能会出现肿胀,并且还会伴随着疼痛,而且隆鼻的材料还没有完全的和组织融合,过早跑步可能会造成鼻子变形,也会对术后整体效果造成影响,所以需要静养-段时间后恢复正常生活。在恢复期间也要注意好鼻子护理工作,特别是在晚上睡觉时尽量选择仰卧位,这样能够避免对鼻子造成挤压,饮食上也要以清淡易消化为主。
玫瑰软膜敷多久
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,玫瑰软膜敷18-20分钟左右比较好。玫瑰软膜中含有一定的玫瑰成分,渗入皮肤后能给皮肤补充水分和营养,促进皮肤下的细胞活性,具有补水保湿、美白提亮、均匀肤色的效果。一般建议敷18-20分钟左右,如果取得过快,皮肤未吸收足够的营养,不能起到较好的保养皮肤的效果;如果敷得过久,可能会对皮肤造成伤害。
漂唇多久可以同房?
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般来说漂唇之后是不会影响同房的,但最好还是在三天之后在同房,以免唇部感染。漂唇最好是去医美机构进行漂唇,然后医美人员将染料刺入唇部,嘴唇漂成自己喜欢的颜色,漂唇后还需要连续服用三天的抗生素,三天过后基本上肿胀就可以完全消除了,在一周后嘴唇会掉落一层皮,这时不要用手去撕拉,要让痂皮自然脱落。求美者在漂唇后尽量三天后在同房,这样可以避免一些漂唇后的小意外发生。建议求美者在术后饮食上尽量不要吃海鲜以及辛辣的食物,在喝东西的时候,最好拿吸管吸,尽量不要沾到嘴唇。
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