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更年期为什么想哭睡不着怎么办

性别：女

年龄：45岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

更年期为什么想哭睡不着怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

姜树锋,福山人民医院张格庄分院,医师

姜树锋医师其他

福山人民医院张格庄分院

问题分析：你好,根据你说的情况主要考虑是更年期导致的症状的,建议你调整一下自己的心态,那样是有利于你的病情康复的

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更年期晚上睡不着觉是因为卵巢功能衰退、内分泌失调导致，可通过如下方式进行调理：首先，女性可以适当补充维生素，建议通过饮食来进行调理，如富含膳食纤维的蔬菜、水果，可减少高脂、高油类食物的摄入。同时，中医认为更年期各类不适症状是因肝肾阴虚所致，建议患者可应用同仁堂坤宝丸进行治疗，该药物还可起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，可帮助患者改善难眠、睡不着的情况。此外，该药物对于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等其他症状都有不错效果。

我现在更年期，睡不着觉，烦躁不安，怎么办？

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问题分析：多见于末梢神经炎引起的表现的，其次可见于劳累、气滞血瘀引起的可能的。意见建议：经调理后是可以较好的恢复的，在末梢神经炎引起的表现时，可应用天麻丸，维生素B1，腺苷钴胺进行口服治疗即可

更年期了晚上睡不着觉，怎么办

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指导意见：一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，建议口服更年康+逍遥丸+谷维素严重者可采用激素或中草药来调理。

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更年期失眠睡不着平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

更年期失眠晚上睡不着觉,很热怎么办

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这是更年期合并神经衰弱引起的，可以用疏通微循环增强大脑供血供氧、滋养孪巢、调理内分泌方面的药处理。也可以在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，里面有让人安睡的物质。

更年期睡不着觉怎么办

廖张元副主任医师

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更年期睡不着觉可以适当的用点安眠的药物没事的，偶尔的服用一次缓解，更年期睡不着觉属于更年期综合症引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力以及月经不调等症状，要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的。

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更年期睡不着觉怎么办，首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，积极服用药物治疗看看的，放松心情很重要的，慢慢就会好起来的，更年期出现月经周期开始紊乱，经期延长，面部发热，出汗、易激动、失眠，是很正常的现象。

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更年期综合征是女人都会患上的一种症状，睡不着觉可能是因为心情比较烦躁的缘故，睡觉之前可以吃一些有利于睡眠的食物，比如香蕉等。失眠到医院排除器质性的病变，然后补充一段时间的雌激素。加强体育锻炼，适当的运动。有助于睡眠。必要的时候找个活干，转移一下注意力。

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更年期如果睡眠受到严重影响，要到医院抽血化验内分泌六项，如果确诊是更年期综合征，在排除激素禁忌症的情况下，可以在医生指导下服用安眠药物治疗，更年期晚上睡不着觉是因为这种时期卵巢功能在下降，雌激素水平分泌比较低，可能会引起潮热、出汗、眠不足、血压偏高、记忆力减退、脾气暴躁等。

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