晚上睡觉一直做梦，白天头疼没精神，记忆力明显下降，...

问题分析： 你这是亚健康，出去多活动一下，多喝点水，晒晒太阳就会好了要是有什么心事，如果可以放下不妨做点使自己开心的事情！
保持劳逸结合, 身心松弛 也就是放松别给自己太大压力 体育运动也可以缓解一下的

问题分析： 您好，经常做梦您要考虑是否您的睡眠质量不好，如果没有影响到您第二天的精神状态，
多梦对身体没有太大的影响，不必过分担心哦！平时睡前可以先清理脑袋想的东西，清静的睡眠比较好！

问题分析： 你好，你的症状考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱。
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。