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我今年23，这段时间我总觉得是很累，腰酸痛，看中医他说我是气

性别：女

年龄：67

我今年23，这段时间我总觉得是很累，腰酸痛，看中医他说我是气虚血虚还有点肾虚，他说喊我吃半个月的药调理下就好了，我现在已经吃了一个星期的药了，我想请问下在饮食方面该如何吃对我的身体有帮助，平时有该注意些什么

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林洪玉,鸡西矿业集团总医院,主治医师

林洪玉主治医师其他

三级甲等鸡西矿业集团总医院

问题分析：平时应注意睡眠充足，多吃蔬菜和水果，适当进行户外锻炼。另外中药与饮食应错开一个小时服用

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女人肾虚喝什么药

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

女性肾虚，多是与阴虚有关，一定要注意尽快的服用一段时间的中成药调理一下的，通常是可以调理治疗的，不能忽视这个事情，要好好的调理好身体的。月经量少，的确是与肾虚有关，而且也是与气血不足有关，一定要注意这个事情，要好好的调养好身体，要保证营养需要。

肾虚吃什么药

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肾虚和肾虚，可以吃一些滋补中药来调理身体，肾虚病人应注意日常生活中的休息，不要过度劳累，不要过度放纵，学会控制自己的性欲，可以吃适当的中药。多吃养血食品，如牛肉、山药、韭菜、肾脏、生。相关药物和其他食物可以在治疗肾虚中发挥作用。生活中多运动，增强体质。

肾虚吃什么中成药好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肾虚的人在平时生活中可以多吃韭菜，黑米，鸡肉，枸杞山药，动物肝脏等食物，注意防寒保暖，不要熬夜，不要过度劳累，吃饭要有规律，要积极锻炼身体，白带异常要注意个人卫生，吃一些消炎药来调理。

肾虚多久恢复

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肾虚的程度比较轻微，以及人体的恢复能力比较强，恢复的时间就会比较短，半个月或者是一个月可以达到恢复。如果肾虚比较严重，以及人本身的恢复能力比较差，是说体质比较差的话，恢复的时间就会比较长，可能要1—3个月甚至是半年。

肾虚喝中药么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肾虚可以通过服用中药来调理。根据肾虚的类型，可选用不同的中药调理。你也可以通过饮食调整营养平衡，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，参加户外活动，增强体质。安排性生活以避免过度劳累。

肾虚还能补回来吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以补回来，请改变不良习惯，如熬夜、过度房事等，多喝些大枣水，根据肾亏的证型再对症用药就可以治疗的，平时注意多进行慢跑或者打球运动等以改善体质造成肾虚的原因有很多种，如果说经常的过度疲劳，性生活过于频繁，不注意保养的话，就有可能出现肾虚，这种属于是一种慢性的内科疾病，可以通过服用一些中药汤剂或中成药来调理一下。

肾虚需要吃什么药

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

患者老公多数是患有肾虚的病人，出现房事方面的问题，多见于肾阳虚病人较多，先不要盲目的用药，到医院做一个详细的检查，确诊病因后再对症的治疗。平时要多注意休息，性生活的次数不宜过频。在用药物治疗的同时可以病人应多吃一些牛羊肉，多吃一些干果类的食物，可以病人不要熬夜，宜合理饮食，不要吸烟饮酒，注意休息。

腰酸背痛是不是肾虚表现

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

腰酸背痛不能排除是肾虚的症状，中年男性由于过度的疲劳，熬夜，房事没有节制，容易出现肾虚，肾虚，可以表现为腰酸背痛等症状。治疗，主要是补肾进行治疗。中医认为腰为肾之腑，肾虚的临床表现就出现腰酸疼，腰膝酸软。

中医怎么治疗肾虚

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

中医诊断为肾虚，西医多考虑为阴茎海绵体充血障碍和激素水平下降而引起的这种性功能降低的情况。首先找中医把脉，确定证型是用中草药调理是可以的，一般在3到6个月的时间，或者是找西医检测，龟头敏感度和技术水平来判断，可以综合治疗。

今天看中医他说我脾虚，我总觉得

中医科宽城区站前医院一级甲等

你好，脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。您需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。也可服用中成药

我肾虚右边疼我吃了中药他说地龙

范瑞军医师

中医科太和县中医院三级甲等

你好，你所描述的问题好像用词有问题，请描述清楚

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