我有中度脂肪肝，肝区偶尔微痛或不舒服，四年了。最近...

问题分析： 一、每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免合成过多脂肪;

二、可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪食物，促进肝细胞复原和再生;

三、必须限制动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是食用的。
适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。

问题分析：你好,脂肪肝注意饮食很重要 ,改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食,必要时服用脂必妥或者藻酸双脂钠降血脂药物,定期复查,祝健康,

问题分析：脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。，不建议用药
首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。，不建议用药

问题分析： 你好！脂肪肝的原因较多，除了饮食运动外，控制饮食外，调节脏腑功也是很有必要的。
适当吃些调节免疫功能保健品也是可以的，另外还可以做些经络操也是有帮助的，