性别：男
年龄：25岁
问题分析： 你好，从你描述的情况来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑平时生活不规律，作息不良导致睡眠不充足，导致精神疲劳，容易走神，注意力不集中；另一方面需要考虑环境因素、压力大等导致。平时注意养成良好的生活习惯，早睡早起，养成良好的生活习惯，注意饮食方面的调理，清淡为宜，多吃些补充大脑的营养食物如排骨汤、猪脑汤等；不要给自己过多压力，适当放松自己，好好调理。祝健康。
