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失眠十年,吃什么时候药也没用

性别:女

年龄:35

失眠十年,吃什么时候药也没用十年前开始失眠,现在晚上更不能睡觉,大脑总是控制不住的想事,第二天没精神不想活了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马苗苗 妇产科 极速问诊
三级甲等 河南中医学院第一附属医院

问题分析: 慢性失眠,亦可维持数年之久,有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时,就会失眠,就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样,已经形成了一种对压力的习惯性模式。
睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚;,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ;睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡。

张云飞 内科 极速问诊
二级甲等 巩义市中医院

问题分析: 这位朋友你好!你说的情况失眠,中医上考虑是阴虚、阳不入阴造成的。
建议治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗。睡前保持自己内心的平静等。希望对你有所帮助!

陈雪亮 内科 极速问诊
一级甲等 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院

问题分析: 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

孙英丽 护士 妇产科 极速问诊
广宗人民医院

问题分析: 你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,
注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚

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精神科云南省精神病医院三级甲等
指导意见:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进 行调理,另外养成良好 的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.
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马苗苗
妇产科河南中医学院第一附属医院三级甲等
病情分析: 慢性失眠,亦可维持数年之久,有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时,就会失眠,就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样,已经形成了一种对压力的习惯性模式。意见建议:睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚;,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ;睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡。
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内科威县人民医院二级甲等
指导意见:你好,失眠生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安 神补脑液。
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