性别：男
年龄：21
追问：有没有锻炼的方法呢？
回复：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝您健康
追问：有没有能完全康复的锻炼方法呢？
回复：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝您健康
追问：这个方法我一直在做、 还有别的方法吗？
回复：骨折后长期不运动肌肉会出现萎缩现象，这是很正常的，骨折恢复后多进行功能锻炼，萎缩处多按摩，促进血液循环，症状会得到改善。
追问：有没有能完全康复的锻炼方法呢？
回复：这种情况应该给予积极的锻炼，比如坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直，小腿处可以绑一定重量的沙袋，这种方法主要是锻炼股四头肌的力量。或是手扶桌子或者树，努力下蹲，这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。
追问：哦 、谢谢、、、、、、、、、、
回复：这个没有有效的方法，只有坚持锻炼
