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男性因焦虑出现勃起问题怎么办?

最近每次亲密时总是过于紧张,导致无法正常勃起,感觉很困扰,不知道该怎么办。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
田绍东 主任医师 内科
三级甲等 怀化市第一人民医院

问题分析:这种情况其实并不少见,很多时候是由于心理因素造成的。首先,建议您调整心态,不要过分紧张或焦虑。
可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧来缓解压力。
此外,保持健康的生活方式也很重要,比如规律作息、适量运动和均衡饮食。
如果问题持续存在,建议咨询专业医生,可能需要进一步的心理辅导或药物治疗。
记住,及时寻求帮助是解决问题的关键,不必过于担心。

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