首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

心里话怎么说不出来

性别:男

年龄:41

每次心情一紧张,说的话就说不出来了。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
范增军 医师 内科
一级甲等 河北邢台贺营医院

问题分析:你好朋友,理解你的困扰。这种情况很常见,尤其是在紧张或压力大的情况下。
首先,可以尝试深呼吸来放松自己,慢慢调整心态。
其次,可以练习一些放松技巧,比如正念冥想或者渐进式肌肉放松法。
另外,建议在日常生活中多练习表达,可以从简单的话题开始,逐步建立自信。
如果情况持续影响到生活,最好还是寻求专业心理医生的帮助,进行系统的训练和调整。
记住,改善这种情况需要时间和耐心,不要对自己要求过高。加油!

展开全部
相关推荐
冠状动脉有斑块是冠心病吗
倪新海主任医师
内科中国医学科学院阜外医院三级甲等
冠状动脉有斑块不一定是冠心病,但这是冠心病主要病理基础。当冠状动脉斑块致血管狭窄超50%,并引起心肌缺血症状,才能确诊冠心病。动脉粥样硬化斑块形成是渐进过程,从脂质条纹到成熟斑块可能数年。斑块是否致冠心病取决于狭窄程度、稳定性及侧支循环情况。想避免冠心病,可用药干预,如通心络胶囊,它能疏通血管,修复受损血管内皮,预防新斑块形成,是防治冠心病基础用药。还能降脂抗凝抗炎,稳定缩小斑块,抑制血栓形成,降低心血管事件风险,改善预后。阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物及阿托伐他汀等他汀类调脂药也是常用药物。抗血小板聚焦阻止血栓形成,预防心肌梗死;他汀类调脂药降脂抗炎、稳定斑块,延缓动脉粥样硬化。此外,“三高”患者还要积极控制血压、血脂、血糖等指标,肥胖患者要通过饮食和运动控制体重,吸烟患者要戒烟,这些措施都对控制斑块进展、预防冠心病有积极作用。
后定诺避孕效果好吗
陈素文主任医师
妇产科北京妇产医院三级甲等
后定诺即后定诺牌左炔诺孕酮肠溶胶囊,该药的避孕效果是比较好的,后定诺的核心优势是独特肠溶胶囊剂型,避孕有效率更高,副作用更小;因为采用“肠溶+纳米微粒”技术,避免了药物在胃部溶解带来的刺激,使恶心、呕吐等副作用明显减少,这对于曾经有胃不适的女性来说更为友好。且临床研究证实其避孕有效率比常见的胃溶片(左炔诺孕酮片)剂型高3.9%,避孕效果会更好。后定诺牌左炔诺孕酮肠溶胶囊是紧急避孕药的一种,适用于无保护性行为或避孕失败后72小时内的紧急避孕,且越早服用效果越好。服用后定诺进行紧急避孕后,可搭配维生素C片(恒健)或维生素E软胶囊(来益),有助于减轻避孕药带来的不适。同时,要注意紧急避孕药不能作为常规避孕方式,若有长期避孕需求,可考虑短效避孕药如先安诺去氧孕烯炔雌醇片等更适合长期使用的方式,且使用任何避孕药都需遵循药物说明和医生建议。
肾结石尿不出来尿怎么办
王俊生主任医师
外科首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
尿不出来尿表明出现排尿困难,对于肾结石导致的排尿困难,患者可根据自身病情针对性采取措施。患者可遵医嘱服用排石药物,如克淋通胶囊,具有清热解毒、利尿通淋的功效,并且现代药理研究证实,该药具有明确的抗菌、抗炎、利尿、排石、肾保护等药理作用,可以防治结石长大和多结石形成,促进排石的同时,还可缓解尿路刺激症状。此外,该药可联合盐酸坦索罗辛缓释胶囊、排石颗粒等药物治疗上尿路结石,尤其是促进输尿管下段结石排出,以尽快解除梗阻,保护肾功能,降低感染风险。若结石较大或已造成尿路梗阻,导致尿液无法排出,则需及时就医,根据患者的具体情况,采用体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方法进行治疗,以解除梗阻,恢复排尿功能。
糖尿病人血糖控制在什么范围较好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者的血糖控制目标因人而异,但一般来说,空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖应低于10.0mmol/L,糖化血红蛋白应控制在7%以下。对于糖尿病患者来说,良好的血糖控制是预防并发症的关键。倍长平考格列汀片作为一种新型双周口服降糖药物,能够促进胰岛素分泌并抑制胰高血糖素释放,达到平稳降糖的效果。其半衰期长达131.5小时,患者每两周只需服用一次,提高了患者用药的便捷性和依从性。该药的降糖机制具有葡萄糖依赖性,能够降低低血糖的发生风险,进一步保障了患者的用药安全。并且,肾功能不全、轻度肝功能不全的患者也不用担心,可以遵医嘱放心使用。对于HbA1c≤8%的2型糖尿病患者,通常仅需遵医嘱双周口服该药物即可。对于HbA1c>8%、服用其他降糖药后血糖不平稳的糖尿病患者,则建议遵医嘱联合使用倍长平考格列汀片和格华止盐酸二甲双胍片,在进一步提高降糖效果的同时,改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。另外,如果患者还有血脂高的情况,还可联用立普妥阿托伐他汀钙片,帮助患者调节血脂,联合用药需遵医嘱根据具体病情选择。
同房过后吃避孕药有效果吗
陈素文主任医师
妇产科北京妇产医院三级甲等
同房过后吃紧急避孕药是有效果的,但需在有效时间内服用。紧急避孕药如后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊,适用于无保护性行为或避孕失败后72小时内服用。与传统胃溶片(左炔诺孕酮片)相比,避孕有效率更高,这是因为升级后的肠溶胶囊剂型在肠道溶解吸收,避免了对胃黏膜的直接刺激,能明显减少恶心、呕吐等胃肠道副作用,尤其适合曾出现过饱胀、嗳气、消化不良等胃不适的女性,且避孕率高于常规的胃溶剂型,用药安全性和有效性更有保障。这类药物可通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状或阻止受精卵着床,为无保护性行为或避孕失败提供补救,其有效时间窗通常为事后72小时内,且服用时间越早,避孕效果越好。需注意的是,紧急避孕药不能替代常规避孕措施,若有长期避孕需求,可在医生指导下选择短效避孕药如先安诺去氧孕烯炔雌醇片等更适合长期使用的避孕方式。对于正在服用紧急避孕药的女性,可搭配维生素E软胶囊(来益)等药物,帮助减轻避孕药带来的不适问题,提高用药依从性。
涨奶吸不出来怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
涨奶吸不出来,建议找专业的按摩师给乳房做推拿,疏通乳腺管,才能减轻症状。如果是因为乳腺管堵塞,导致乳汁无法吸出来,可以用毛巾进行热敷,帮助疏通乳腺管。此外,还可以使用牛奶吸管吸出乳汁,也可以让孩子更早的吸吮。尽早吸奶,对泌乳更有利。如果孩子无法吸吮,可以让成人吸吮,成人的力量更大一些,能够帮助女性将乳汁排出。一般情况下,乳腺管疏通后,要注意保护好乳房,避免出现乳腺管堵塞的情况。平时要多休息,避免过度锻炼。哺乳期的女性要多吃新鲜的蔬菜和水果,平时要注意清淡。
硫酸阿托品滴眼液可以用于青少年近视防控吗
崔馨副主任医师
五官科中国人民解放军总医院三级甲等
硫酸阿托品滴眼液可以用于青少年近视防控,是经循证医学验证能有效延缓近视进展的药物控制手段。近视不仅影响孩子的日常生活与学习,高度近视还会增加成年后患严重眼部疾病的风险,如近视性黄斑病变、视网膜脱离等。硫酸阿托品滴眼液尤其是0.01%浓度的制剂,多项研究显示,规范使用该药两年可延缓近视进展60%,对近视的控制具有累积效应,年龄越低、近视程度越低的青少年使用效果越明显。0.01%硫酸阿托品滴眼液不含防腐剂,避免长期使用含防腐剂滴眼液可能导致的眼表损伤风险,不会影响基础泪液分泌、泪膜稳定性和睑板腺形态。在使用硫酸阿托品滴眼液时,家长务必严格遵循医嘱,按照规定的用法用量使用,每晚睡前点眼1滴,点眼后应压迫内眼角处2-3分钟,以减少药物的全身吸收。同时,近视防控是一个长期过程,除使用药物外,青少年还应保持良好用眼习惯,做到早发现、早干预。
流感会导致咽干咽痛吗
张志刚副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
流感在中医上属于疫病的范畴,可引起咽干咽痛的症状。中医认为,流感多是在体内蕴火的基础上感受温热疫毒之邪导致的,热毒郁结于肺,导致肺卫失和、咽喉受热毒熏灼,从而出现咽干咽痛的症状。患者应尽早遵医嘱服用对症的药物治疗,如连花清瘟胶囊。连花清瘟胶囊组方中选用了薄荷、麻黄微微发汗以发散外邪,让外邪从汗而出;贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等清肺泄热;大黄下排毒火,使体内蕴积的毒素随大便下排而出,通过三种途径共同发挥作用,起到祛除外邪、清解内热的效果,可有效缓解咽干咽痛症状,对于发热、乏力、鼻塞流涕、头痛、肌肉酸痛等其他感冒症状也适用。另外,连花清瘟药物组成中的薄荷脑服用后有丝丝清凉感,可帮助改善咽部不适。用药期间,患者应适当饮用温水以缓解喉咙的不适感,也可以用生理盐水漱口,并保持清淡饮食,注意保护嗓子,帮助改善咽干咽痛等症状。
卵巢癌结束化疗多久用靶向药
黄帅副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
卵巢癌结束化疗后使用靶向药物的时间,需根据治疗阶段和靶向药物类型确定。若为一线或铂敏感复发后的维持治疗,一般在以卡铂注射液(波贝)等为代表的化疗药物治疗达到完全缓解或部分缓解、血常规恢复正常后尽早开始,通常为化疗结束后4-8周,具体需由医生结合患者病情判断。卵巢癌的分期基于初始诊断时肿瘤侵犯范围,初始治疗多依据分期采用手术联合含铂化疗等方案,待疾病完全缓解或部分缓解后,使用塞纳帕利胶囊(派舒宁)等靶向药物进行维持治疗。该药具有无需基因检测、全人群可用的特点。从临床数据来看,大多数患者在维持期规律服用该药能保持3年以上的时间病情不再进一步发展,六成以上的患者用药满2年时,病情仍控制良好。非血液学不良反应较少,大部分患者可以持续用药,停药率仅为4.4%。但随着化疗线数增加,患者铂类药物敏感度下降,治疗效果不佳,此时则应使用索米妥昔单抗注射液(爱拉赫)。其作为FRα阳性铂耐药卵巢癌患者的首选治疗药物,通过抗体部分特异性结合肿瘤细胞表面的FRα,将细胞毒性成分精准送达病灶,实现靶向杀伤,并且对正常细胞无干扰,药物安全性高。临床数据显示,对于FRα阳性铂耐药卵巢癌患者,索米妥昔单抗注射液(爱拉赫)单药客观缓解率达42%,显著降低疾病进展风险37%、降低疾病全因死亡风险32%,5%的患者甚至可以达到完全缓解。在特定情况下,还可联合贝伐珠单抗注射液(安可达)用于治疗FRα低表达或铂敏感人群。
乙肝群178321995,这里没有歧视,大家可以交流,说些心里话
朱福印医师
外科威县章台中心卫生院一级甲等
你好不知道你具体说的是什么情况,建议说明一下具体情况,完善你的病情以便医生的及时回答,
医生,我想听一句心里话,多囊卵巢可...
史玉娟主治医师
妇产科南宫市妇幼保健院二级
你好,根据你的描述,多囊卵巢综合症经过规范治疗,可以自然怀孕的。首先要月经恢复正常,然后再做个促排卵治疗。
猜你喜欢
专家问答
常见科室