问题分析：病情评估：饮食很关键，越是饮食控制的好，减肥速度会越快，不沾所有“白色”的碳水化合物，重复地吃固定的食物搭配餐，卡路里不能吃，也不能喝，每顿都吃七分饱，不吃零食，少摄入糖分，吃鱼肉、鸡肉等低脂肉，坚持吃早餐，不能不吃早餐，并且多吃蔬菜，少吃高GI的食物。
