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烦躁，易生气怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

向勇,太和医院,副主任医师

向勇副主任医师其他

三级甲等太和医院

问题分析：病情评估：您好，首先您意识到自己是容易烦躁容易生气的性格特点，这样的性格特点的人比较耿直，善良，遇到不公平的事愿意拔刀相助，好像您觉得近5,6年脾气变化大一些，不知道之前是否发生了什么？应该说每个人的脾气秉性都有它发展变化的道理。建议您不要纠结，接纳当下自己的性格特点。如果因为某些事觉得发脾气很后悔可以找心理咨询师谈谈，或许心理咨询师可以帮您梳理一下。

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烦躁失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果失眠是因为烦躁引起的，可以通过以下方法来缓解：1.改善症状：失眠会对第二天的生活造成很大影响，所以可以首选对身体影响不大的非苯二氮卓类短效促眠药物，帮助患者改善症状。2.针对性治疗：要区分情绪是否激动，是否达到了生病的状态。如果已经表现为焦虑症，建议使用系统的抗焦虑药物或者系统的心理干预。如果是正常的烦躁反应，可以进行自我放松调节，包括置身于更放松舒适的环境中，做放松练习，听舒缓的音乐，或者与熟悉友好的人友好交流，这些都有助于缓解烦躁情绪，进一步改善失眠。

更年期心情烦躁怎么办

王素美主任医师

妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

更年期心情烦躁是更年期综合征的常见表现之一。从中医角度来看，这与肝肾阴虚、肝气郁结等因素密切相关。肝肾阴虚导致虚热内扰，肝气郁结则引发情志抑郁，两者共同作用，使得更年期女性容易出现心情烦躁的症状。针对这种情况，同仁堂坤宝丸是一种有效的调理中成药。该药含有多种滋补肝肾、养血安神的中药成分，如熟地黄、枸杞子、女贞子等，能够有效缓解更年期因肝肾阴虚引起的心情烦躁、失眠健忘等症状。另外，玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也可作为更年期调理的选择。中医还强调情志调节的重要性，建议更年期女性保持心情愉悦，避免情绪波动过大，可以通过冥想、散步等方式缓解压力和焦虑。同时，规律作息、适度运动、合理饮食也是缓解更年期心情烦躁的重要措施。

失眠烦躁该怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠烦躁可通过以下方式来改善：1、建立良好的睡眠卫生习惯。中医建议睡透胆，即23点前上床，20-30分钟入睡，是理想的睡眠状态；2、创造良好的睡眠环境，如良好的遮光条件，避免噪音刺激。睡前避免接触恐怖场景，避免看手机、平板等。避免电子产品对神经的刺激作用；3、保证良好的睡眠质量，白天适度运动，尽量避免饮酒，尤其是下午和晚上避免饮用浓茶和含咖啡因的饮料；4、对于通过改善失眠习惯仍然失眠的人，建议在医生的指导下服用镇静安神的西药或选择中药治疗失眠。

失眠老是烦躁怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以口服坦度螺酮和丁螺环酮，也可以口服劳拉西泮进行抗焦虑治疗。心里失眠烦躁，多半是焦虑症引起的。同时，要指导患者进行适当的体育锻炼和户外运动，可能会改善症状。焦虑症是一种精神障碍，任何年龄都可能发生。患者可出现焦虑、易怒、惊恐和恐惧，或失眠，主要表现为入睡困难。部分患者睡眠时可能会做噩梦，影响睡眠质量。同时，患者可能会出现一些010~300范围的躯体症状，如头胀、头晕、恶心、呕吐、心悸、胸闷、气短、心前区有压迫感，或感觉胸闷等。同时可出现腹胀、腹泻或大小便障碍。

孕后期烦躁失眠怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕后失眠烦躁是属于正常的，因为怀孕后孕激素和雌激素都会变化，所以会导致身体会出现一些反应，如果患者失眠比较严重，可以去正规医院做相关的咨询，看专业的医生有什么好的办法。

孕晚期烦躁失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

孕晚期睡眠不好的症状可以通过生活饮食来改善。孕期失眠的很多症状都与血虚、缺铁性贫血有关。孕妇饮食中多吃鸡肝、猪肝、鸭血等食物，可改善缺铁性贫血、血虚引起的失眠。补钙，当体内缺钙时，会导致中枢神经系统兴奋性增加。孕妇不易入睡，入睡后容易从梦中惊醒。钙要适量补充。也可以坚持喝牛奶、酸奶、豆浆等食物补钙。情绪方面，部分孕妇容易出现愤怒、焦虑、过度思考等。由于孕期情绪波动过大，会对睡眠质量产生不良影响。要努力调整自己的情绪，保持积极乐观的心态。

孕晚期失眠烦躁怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

妊娠末期发生严重失眠的情况，最好尽快去医院进行有针对性地检查，找出原因并进行治疗。不要盲目吃药，平时休息，避免疲劳，吃清淡的，少吃辛辣刺激性食物。可以吃很多平静舒适的睡眠食品。特别推荐牛奶。牛奶中含有两种催眠物质，如色氨酸和天然咖啡。孕妇睡前喝一杯有助于改善睡眠。其次，葵花籽也有助于改善睡眠。除此之外，多吃水果蔬菜，多运动有助于缓解失眠。

孕早期失眠烦躁怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

妊娠早期的失眠和易怒可以通过以下方法解决：1.注意放松。有些女性怀孕后过分关注胎儿的成长，导致精神压力过大，焦虑不安，会影响睡眠质量。建议孕早期要学会放松，多和家人沟通，避免恐惧和焦虑，缓解孕早期失眠。2.睡觉前泡脚。睡前用热水泡脚，不仅可以缓解一天的疲劳，还可以放松腿部肌肉，缓解紧张的心情。特别是对于孕早期有失眠症状的准妈妈来说，睡前泡脚可以改善失眠和睡眠质量，但要注意控制水温。3.调整饮食。孕早期失眠要注意饮食。不要吃辛辣、难消化、辛辣的食物。睡前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。另外，注意补钙，避免缺钙引起身体不适，影响睡眠。

宝宝烦躁多动怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

儿童的烦躁和多动症可能与胃部不适有关，也可能与消化不良有关，也可能与胃部寒冷有关，或者可能与胃肠功能障碍有关，或者可能与儿童自身的神经调节有关。建议在医院进行全面检查以确定具体问题，然后在医生的指导下进行合理治疗。将来应该注意孩子的行为。

小儿腹泻是不是容易生鹅口疮

儿科邹平县中心医院三级甲等

您好，这个有关系的，注意口腔卫生，吃奶好多喝水，制霉菌素涂口腔

吃排卵药对身体有害吗，是否容易生多胎

陈杰波医师

内科威县贺营乡陈庄村第一卫生室一级丙等

您好：促排卵的药物只要在医生的指导下进行有效的治疗,效果是不错的.在服用前要在医生的指导下先检查明确主要的原因,然后再针对性进行治疗.如果有相关的问题，再提问，祝您健康！

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