性别：女
年龄：17
问题分析：痛经烦躁一定要缓解压力，放松心情。女性在月经期间如果是痛经，严重时会对身体造成很大影响，而且还容易会出现心烦气躁的情况，此时主要是注意缓解压力，放松心情，避免过度紧张，否则会导致痛经症状更加严重。一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，保持心情愉悦，能够有效缓解痛经。建议在月经期间时要适当的吃一些蔬菜水果，能够促进体内的新陈代谢，缓解心情烦躁的情况，还可以调理内分泌。
